Busca lo saludable

Artículo acerca de la terapia psicológica, escrito por la psicóloga Rita Otero y publicado en la web de Psicopedia.

Cada vez son más las personas que acuden a terapia para poder hacer frente a sus problemas internos (depresión, ansiedad, baja autoestima, adicciones, miedos...) y hallar una solución a los mismos. Una situación en la que el/la psicológo/a como guía ayuda a mirar hacia adentro en busca de lo saludable. 

Las emociones, la calidad de los pensamientos, la aceptación, el trabajo interno o aprender a quererse son algunas de las claves que tienen lugar en el proceso terapéutico que se lleva a cabo. 

Si quieres saber más acerca de ello, te invito a que leas mi artículo titulado “Terapia psicológica: Es saludable mirar hacia adentro”, que he escrito para Psicopedia.