Aprender a decir "NO"

En nuestra vida social parece que nos cuesta decir "NO" y cuando lo hacemos nos sentimos a veces culpables .

En el siguiente artículo que he escrito para Minerva Psicólogos profundizo sobre cómo la Psicoescritura nos ayuda a tomar conciencia de las implicaciones del uso del “no” con respecto a las emociones que despierta, cómo nos hace sentir, qué nos proporciona y de qué nos protege. 

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